其实这样的女人，她的内心深处是很在乎自己的美丽和容貌的，也希望得到别人赞美爱慕的眼光。只不过因为不自信，自卑和失望的心理又转化为放弃，用刻意的不打扮来掩饰自己的渴望，还喜欢用攻击讽刺别人来保护自己，在这个循环里越来越不喜欢自己。

其实每个平凡的小女人，都会有这种倾向，只不过深浅不同罢了。利用精油，慢慢学习发现自己，接受自己，善待自己，宠爱自己。态度决定一切，慢慢你会发现，职场之路也慢慢顺利起来，很多困扰你的事情，突然变得没有那么糟糕。

有一位彩妆大师讲课的时候要求所有学生闭上眼睛，默想自己五官中最美的部分，想象它让微风轻轻拂过、让母亲慈爱的手温柔地抚过，让爱人的唇热烈地吻过……当学生们再次睁开眼睛，发现镜中的自己两颊泛着红晕、嘴唇湿润、眼里闪烁光芒。这就是爱自己带来的效果。

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TIPS 让你变可爱

1、将纯精油滴在枕头上，或滴在棉花球上，再塞在枕头底下，也可以滴在睡衣的衣领上。

推荐精油：

薰衣草，帮助睡眠。

罗马甘菊，减少杂梦。

清洁呼吸道、减缓感冒、鼻塞： 桉树、绿花白千层，桃金娘。

2、如果想在上班前快速打起精神，可采用高温或低温、短时间的芳香泡浴。

推荐复方配方：柏树3滴，欧薄荷2滴，柠檬3滴；或迷迭香3滴，佛手柑2滴，柳橙3滴。

3、参加重要会议、向客户做简报、面试时，塞一个滴了桃金娘精油的小棉球在内衣里，藉身体的温度让精油挥发，可以帮助提升自信、从容应付局面。

4、在棉花球上滴2滴柠檬精油，塞在电脑键盘里，可以提升工作效率。

5、在汽车方向盘上，放一块滴了2滴紫苏、柠檬或迷迭香精油的棉片，可预防开车打瞌睡。

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电脑族的最爱——芳香手浴

芳香手浴能缓和手指关节、手腕、手肘、肩膀、颈部酸痛和紧张。

将适温热水倒入脸盆至手腕高度。滴入3～4滴纯精油，将手掌到手腕部分没入水中约10分钟。

芳香手浴配方

关节炎

德国柑橘1滴，薰衣草2滴

腱鞘炎

德国柑橘1滴，桉树2滴

指甲保养

百里香2滴，柠檬2滴

浸手油

将50毫升的植物油（最好是40毫升荷荷芭油加上10毫升小麦胚芽油），加入10克蜂蜜，1只鸡蛋清，3滴玫瑰精油，在砂锅中文火加热至皮肤可以接受的温度，将双手浸入其中10分钟，即可获得满意的滋养效果。

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养手膏

将半条大黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入一个鸡蛋、1汤匙荷荷芭油，搅匀。晚上入睡前涂在手背上，戴上手套以免弄脏床褥。第二天清早起床后，将双手冲洗干净，涂上护手油，皮肤可以变得细腻光滑。

护手油

将30毫升的植物