怎样才可以成为容光焕发且身段纤美的新娘子？只要从饮食、运动、美容做起，持之以恒，任何一个平凡的女子都会在短期内有较大的改观。

　　 全身美容锦囊

　　 准新娘最常遇上的问题是情绪紧张、睡眠不足，这会导致暗疮的生长；同时失眠也令肌肤欠光泽、缺水。因此，准新娘必须放松心情，到美容院享用香薰按摩，或自己在家里试试香薰浸浴，晚上燃点香薰帮助入睡也很有效。想肌肤娇嫩幼滑当然要经常敷面膜，除了在家自行动手，一般建议婚前约3个月开始上美容院做护理，由深层清洁开始，去角质层、按摩肌肤，令皮肤的吸收能力更好。最理想的安排是，每星期上一次美容院，配合平日在家保养。值得提醒的是，假如肤质较差，例如满是暗疮斑印，则可以进行香薰排毒加速新陈代谢，去除黑色素及暗疮印，相信穿上婚纱时肯定会更漂亮。瘦身专家

　　 准新娘的另一烦恼肯定是纤体瘦身。选择纤体瘦身，应尽量避免服减肥药。因为上述这种最危险的做法，不仅令身体代谢混乱，减磅后体重很快便会回升，更有心跳、口干、失眠、脾气暴躁等副作用。有一点需要特别提醒即将步入结婚圣殿的准新娘，别在短时间内进行剧烈运动，一旦停止运动更易发胖，肌肉也会变硬。选择柔和的运动如步行、踏跑步机和柔软体操更为恰当。