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宝宝的健康成长不能忽视钙[图]
来源:中华美食网      采编:爱南湖婚庆专家采编
发布时间:[08-04-05 20:05:28]  点击次数:[]

   钙是人体中含量最多的矿物质,具有很多重要的生理功能,对宝宝的生长发育更是起着不可替代的作用。

  婴幼儿期是人一生中生长发育最迅速的时期,尤其是骨骼的增长。所以,在骨骼的增长期需要从外界补充大量的钙。 
 
    这些钙在进入人体后以钙盐的形式沉积于骨质中,特别是贮存在骨小梁中,使骨骼不断增长、增粗、增厚,促进骨密度的增加和骨硬度的增强。

  婴幼儿钙缺乏会有许多不良后果,比如,由于维生素D缺乏影响钙吸收而引起的佝偻病会导致出牙延迟,骨骼畸形,严重者还会造成运动发育滞后。钙缺乏还会影响牙齿的发育,牙齿萌出延迟或牙列不齐。可见,在宝宝的成长过程中,钙是一种及其重要的营养物质。

  那么,怎样才能知道您的宝宝是否缺钙呢?您可以通过一些信号来了解。比如,婴儿睡着以后枕部出汗,并伴有啼哭、惊叫,这是宝宝缺钙的警报!

  根据2000年中国营养协会修订的钙参考摄入量标准,0到6个月的宝宝每天膳食钙摄入量为300毫克,6到12个月的宝宝为400毫克。妈妈们都知道乳类食品的钙含量丰富,其实水产品中的紫菜、海带等的钙含量也十分丰富。

  针对钙补给对宝宝健康成长的重要性,亨氏作为婴儿食品专家已在现有的营养米粉中强化了钙元素,在即将推出的新产品:紫菜骨粉米粉和高钙骨泥瓶装食品中更为您的宝宝补充了丰富的钙。所以,只要您科学地为宝宝安排日常饮食搭配,其膳食中的钙就可以满足其生长发育的需要。当某些原因造成膳食中钙摄入不足时,请遵照医嘱额外补充钙制剂。

 


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